২১ নভেম্বর ২০২৪

লাইফস্টাইল

কার্যকর সময় ব্যবস্থাপনার ১০ কৌশল

কেউ আপনাকে অপমান করলে কী করবেন

আমরা প্রায় সবাই জীবনের কোনো না কোনো সময়ে অসম্মান কিংবা অপমানের মুখোমুখি হই। শুনতে হয় নানা নেতিবাচক কথা। এতে অনেকে মানসিকভাবে ভেঙে পড়েন। নেতিবাচক এসব কথা অনেক সময় কাছের মানুষজনের কাছ থেকেই বেশি শুনতে...
২৬ অগাস্ট ২০২৪, ১১:১৪

যে ৯টি খাবার ভালো রাখবে দৃষ্টিশক্তি

চোখ আমাদের সবচেয়ে মূল্যবান অঙ্গ। কারণ, চোখ দিয়েই আমরা পৃথিবীর সৌন্দর্য দেখতে পাই। খুব স্বাভাবিকভাবেই এই চোখের প্রতি আমাদের সবচেয়ে বেশি যত্নশীল হওয়ার কথা। কিন্তু তা হচ্ছে কি? বর্তমানে দেখবেন, অনেক ছোট...
২৪ অগাস্ট ২০২৪, ১০:২৯

কাজে মনোযোগ হারিয়ে ফেলছেন? জেনে নিন মনোযোগ বাড়ানোর কিছু কৌশল

অনেকে দিন দিন তার কাজে মনোযোগ হারিয়ে ফেলছেন। মনোযোগ দিয়ে কাজ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। কেননা, যেকোনো কাজে সাফল্যের পূর্বশর্ত—মনোযোগ দিয়ে কাজ করা। কাজে মনোযোগ ধরে না রাখতে পারলে শুধু কর্মদক্ষতা কম...
৩১ জুলাই ২০২৪, ১৮:৪২

শিক্ষার্থীরা সময়কে যথাযথ ব্যবহার করতে চাও, জেনে নাও ৮ পরামর্শ

কথায় আছে, সময় গেলে সাধন হবে না। কথাটি আসলেই সঠিক। তাই সময়ের কাজ সময়ে করতে সময় ব্যবস্থাপনার কোনো বিকল্প নেই। সময় ব্যবস্থাপনা বেশ গুরুত্বপূর্ণ এক গুণ। একজন শিক্ষার্থী এই গুণটি আয়ত্ত করতে পারলে তার শিক্ষ...
২১ জুন ২০২৪, ১৮:১৬

সর্বশেষ খবর

জেনে নিন জাপানি সংস্কৃতিতে সুন্দর জীবনের ৭ রহস্য

বেঁচে থাকাই তো দারুণ ব্যাপার। জীবন সুন্দর। কিন্তু আধুনিক পৃথিবীতে জীবন যেন দিন দিন হয়ে উঠছে জটিল ও দুর্বিষহ। কোনো না কোনো প্রতিযোগিতায় মগ্ন থাকছি আমরা। জীবনটা উপভোগ্য হয়ে ওঠা দূরে থাক, উল্টো হয়ে উঠছে...
২৭ মে ২০২৪, ১৯:১২

আন্তরিকভাবে দুঃখ প্রকাশ করতে হয় যেভাবে

অনেকেই কোনো ভুল করার পরে সহজে ক্ষমা চাইতে পারেন না। কেউ কেউ আবার মুখে ক্ষমা চাইলেও উপলব্ধির মাধ্যমে সেটা ফুটে ওঠে না। তাই নিজের ভুল বুঝতে পারলে এবং আর আন্তরিকভাবে ক্ষমা চাওয়ার ক্ষেত্রে বাক্য ও শব্দ চয...
১৮ মে ২০২৪, ১৯:৩৯

ঘামের দুর্গন্ধ কেন হয়, জানুন ঘরোয়া উপায়

গরমে সবচেয়ে অস্বস্তিকর অবস্থা হলো ঘামের দুর্গন্ধ। যদিও এটা স্বাভাবিক ব্যাপার। কিন্তু স্কুল-কলেজ হোক বা অফিস বা পার্টি কিংবা অনুষ্ঠানবাড়ি—ঘামের দুর্গন্ধ ব্যক্তিত্বের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।ঘামের দুর...
১৫ মে ২০২৪, ১২:০১

সন্তানের সঙ্গে যেভাবে নিজের খেয়াল রাখবেন

মা হওয়ার অনুভূতি একেবারেই আলাদা। আপনার ২৪ ঘণ্টাই কাটছে বাচ্চার সঙ্গে। সন্তানকে নিয়ে এতটা ব্যস্ত হয়ে পড়েন যে নিজের যত্ন নেওয়ার কথা মনেও থাকে না। কী, তাই না?গর্ভাবস্থায় শরীরে নানা রকম পরিবর্তন হয়। হরমোন...
১৩ মে ২০২৪, ১৯:১৯

ঘুমানোর আগে দুধ খেলে যে ৫ উপকার হয়

দুধ এমন একটি খাবার, পুষ্টিবিজ্ঞানে যার কোনো বিকল্প নেই। মানবদেহের সব কটি প্রয়োজনীয় উপাদান দুধে পাওয়া যায়। দেহ গঠনের সব কটি প্রয়োজনীয় প্রোটিন দুধে থাকায় শিশু, বাড়ন্ত বয়সী, অন্তঃসত্ত্বা ও স্তন্যদায়...
১১ মে ২০২৪, ১৯:৪৯
সম্পাদক: নওশাদ জামিল
স্বত্ব: © কিশোর ডাইজেস্ট